Archive for July, 2019

Nguồn: Tiền Phong TPO - Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học nhận thấy việc gia tăng cảm nhận hạnh phúc tỷ lệ thuận với việc giảm tỷ lệ tử vong. Nghiên cứu (thực hiện với công dân Singapore từ 60 tuổi trở lên) cho thấy dù chỉ là niềm vui nhỏ cũng [...]

Nguồn: Kienthuc Chỉ cần duy trì những thói quen hàng ngày tốt sau đây, bạn có thể cải thiện trí nhớ và cuộc sống đáng kể. Chạy bộ   Chạy bộ hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe, nó cũng có thể cải thiện trí nhớ và khả năng học tập. Chạy khoảng 30 [...]

Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn - Bệnh viện T.Ư Quân đội 108 Alobacsi Với tên gọi "dưỡng nhan tỉnh não" (chải đầu) là phương pháp xoa bóp toàn diện đối với mặt và đầu, làm khơi thông huyết mạch, cải thiện tuần hoàn máu. Đặc biệt, việc cung cấp máu cho não sẽ giúp sáng [...]

Nguồn: Alobacsi Đây là những thói quen đặc biệt tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn nếu được thực hiện đều đặn sau bữa ăn. Người nào muốn sống khỏe mạnh trường thọ đều nên làm.  Vì sao thời gian sau bữa ăn lại được gọi là "thời gian vàng để dưỡng [...]